아령 10파운드
요가 강사님이 나의 푸쉬업하는걸 보시더니
팔힘을 키우는데는 아령이 최고라고 귀뜸해주신다
내게 맞는것은 5파운드
그래서 7.5파운드가 운동하는데는 좋다고
집에 주환이가 쓰던것 10파운드가 있다
역시 내겐 무거운데 그래도 서서히 들어본다
들어 올릴때 팔이 벌벌 떨린다
그래도 들만하다
이제는 새것을 사들이는것보다 있는걸 잘 활용하는게
현명하다는 생각이 든다
나도 이 나이에 알통이라는걸 가질 수도 있겠다
 |
송정희 - 비올라 연주자 - 애틀랜타 문학회 회원 |
| 번호 | 제목 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|
| 336 | 그리움이 찾아오는 시간 | 2019.04.14 | 14 |
| 335 | 부활절 콘서트의 풍경 | 2019.04.14 | 11 |
| 334 | 4월 문학회 월례회를 마치고1 | 2019.04.14 | 22 |
| 333 | 봄아 | 2019.04.15 | 11 |
| 332 | 오늘의 소확행(4월16일) | 2019.04.16 | 13 |
| 331 | 처음 사는 오늘 | 2019.04.16 | 20 |
| 330 | 어머니 | 2019.04.17 | 17 |
| 329 | 친구사이 | 2019.04.17 | 33 |
| 328 | 오늘의 소망 | 2019.04.19 | 12 |
| 327 | 새벽부터 내리는 비 | 2019.04.19 | 12 |
| 326 | 산다는 것 | 2019.04.19 | 20 |
| 325 | 좋겠습니다 | 2019.04.22 | 14 |
| 324 | 만춘 | 2019.04.22 | 16 |
| 323 | 우리 | 2019.04.22 | 19 |
| 322 | 아카시아 | 2019.04.25 | 7 |
| 321 | 아름다운 이름 봄 | 2019.04.25 | 21 |
| 320 | 사는 이유 | 2019.04.26 | 21 |
| 319 | 약을 담으며 | 2019.04.26 | 16 |
| 318 | 사는것 | 2019.04.26 | 22 |
| 317 | 오늘의 소확행(4월26일) | 2019.04.27 | 15 |
댓글 달기