 |
송정희 - 비올라 연주자 - 애틀랜타 문학회 회원 |
요가 클라스
젊은이부터 구십 노인 까지
남자 여자 섞여 45명 정도가 큰 홀에 꽉찬다
각자 매트를 깔고 강사가 오기전부터 준비운동이 열심이다
드디어 시작
여기저기서 앓는 소리가 나고 관절에서 뚝뚝 꺽이는 소리도 들린다
하다 못 따라하면 아는 스트레칭만 하다가
눈치껏 따라하고
나만 그러는게 아니더라
마치는 인사 나마스떼를 읊조리며 요가수업을 마친다
온 몸이 시원하다
점점 덜 힘들어지는것이 조금씩 익숙해지는 것이리라 믿으며 집으로 온다
일년이면 한두차례 허리통증으로 고생했는데
요가와 수영 덕분에 거뜬히 넘김다
오늘의 감사할 조건이다
| 번호 | 제목 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|
| 256 | 비 오는 날 | 2018.11.14 | 13 |
| 255 | 종일 비 | 2018.11.13 | 13 |
| 254 | 요가클래스 | 2018.10.31 | 13 |
| 253 | 놀란 에보니 | 2018.10.29 | 13 |
| 252 | 식탁위의 장미 | 2018.10.23 | 13 |
| 251 | 수정과 | 2018.10.07 | 13 |
| 250 | 맞은편집 사람들1 | 2018.10.03 | 13 |
| 249 | 오늘의 소확행(시월초하루) | 2018.10.03 | 13 |
| 248 | 선물 | 2018.10.02 | 13 |
| 247 | 나와 같겠구나 | 2018.10.02 | 13 |
| 246 | 키작은 선인장 | 2018.09.28 | 13 |
| 245 | 엄마 목소리 | 2018.09.20 | 13 |
| 244 | 수고 | 2018.09.19 | 13 |
| 243 | 국화꽃 화분 (2) | 2018.09.17 | 13 |
| 242 | 나이가 든다는것을 느낄때1 | 2018.08.29 | 13 |
| 241 | 주방바닥 청소 | 2018.08.24 | 13 |
| 240 | 개미의 추억 | 2018.08.23 | 13 |
| 239 | 8월 문학회 월례회를 마치고 | 2018.08.12 | 13 |
| 238 | 잠자리 | 2018.08.11 | 13 |
| 237 | 저녁비 | 2018.07.23 | 13 |
댓글 달기