호흡법(呼吸法)
기(氣)는 우주생명의
근원적 에너지이므로
몸에서 깊이 마시게 해서
이 기(氣)의 생명력을
이용하면 초자연적인
힘이 발휘된다.
코로 기(氣)를 깊이
들어마시고 호흡을
멈춘 상태에서
마음으로 120을
헤아린다.
그 다음 입으로 조용히
숨을 내뿜는다.
이런 방법이
익숙해지도록
부단히 훈련하면
노인도 매일 매일
젊어져 장년(壯年)으로
돌아간다.
- 옮긴글 -
* '부단한 노력'이라는
말을 모르는 사람이
있겠는가!
아무리 작고 쉬운
것이라 할지라도
실천하지 못하니
그것이 문제로다.
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