아령 10파운드
요가 강사님이 나의 푸쉬업하는걸 보시더니
팔힘을 키우는데는 아령이 최고라고 귀뜸해주신다
내게 맞는것은 5파운드
그래서 7.5파운드가 운동하는데는 좋다고
집에 주환이가 쓰던것 10파운드가 있다
역시 내겐 무거운데 그래도 서서히 들어본다
들어 올릴때 팔이 벌벌 떨린다
그래도 들만하다
이제는 새것을 사들이는것보다 있는걸 잘 활용하는게
현명하다는 생각이 든다
나도 이 나이에 알통이라는걸 가질 수도 있겠다
![]() |
송정희 - 비올라 연주자 - 애틀랜타 문학회 회원 |
아령 10파운드
요가 강사님이 나의 푸쉬업하는걸 보시더니
팔힘을 키우는데는 아령이 최고라고 귀뜸해주신다
내게 맞는것은 5파운드
그래서 7.5파운드가 운동하는데는 좋다고
집에 주환이가 쓰던것 10파운드가 있다
역시 내겐 무거운데 그래도 서서히 들어본다
들어 올릴때 팔이 벌벌 떨린다
그래도 들만하다
이제는 새것을 사들이는것보다 있는걸 잘 활용하는게
현명하다는 생각이 든다
나도 이 나이에 알통이라는걸 가질 수도 있겠다
번호 | 제목 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|
916 | 잠자리 | 2018.08.11 | 13 |
915 | 작은 점ㅁ시 하나의 행복 | 2019.07.03 | 11 |
914 | 작은 자스민 화분 | 2017.02.17 | 47 |
913 | 작은 오븐 | 2017.02.12 | 94 |
912 | 작은 뽕나무 공원 | 2016.11.22 | 22 |
911 | 작은 들꽃 | 2019.09.24 | 19 |
910 | 작두콩꽃이 드디어 | 2019.07.04 | 10 |
909 | 작두콩 4알 | 2019.03.24 | 15 |
908 | 자화상 (5) | 2016.10.27 | 12 |
907 | 자화상 (4) | 2016.10.27 | 11 |
906 | 자화상 (3) | 2016.10.20 | 23 |
905 | 자화상 (2) | 2016.10.20 | 11 |
904 | 자화상 (1) | 2016.10.20 | 27 |
903 | 자축1 | 2018.10.29 | 24 |
902 | 자스민이 핀 아침2 | 2017.03.14 | 24 |
901 | 자스민 향기1 | 2017.07.31 | 32 |
900 | 자각몽 | 2017.04.03 | 23 |
899 | 잎꽂이 | 2018.08.27 | 172 |
898 | 입춘이다 | 2019.02.01 | 19 |
897 | 잃어버린 선글라스 | 2019.03.24 | 15 |
댓글 달기